Nuestro horario de apertura desde el 15 de Junio

Lunes - Sábado08:00 - 22:00
puedes pedir información al teléfono 964 48 22 73 o 625 505 625 IMPRESCINDIBLE RESERVAR LAS CLASES ONLINE

NUEVAS MEDIDAS COVID-19
 
En los próximos días os podremos dar más detalles sobre la reapertura y el plan de medidas y protocolos para que volvamos en las mejores condiciones posibles: podrás entrenar en un entorno seguro. Estas medidas pasarán por adecuar el aforo, reforzar aún más la limpieza y desinfección de nuestro gimnasio, preparemos todos los espacios para respetar las distancias de seguridad, facilitaremos el material de desinfección necesario para nuestro equipo y socios.

Ya puedes reservar las clases para la primera semana, prioridad para los socios que pagaron el mes de marzo.
Los socios que ya tenían la mensualidad o el bono de 4 meses pagado de marzo (o anterior) pueden asistir desde el día 15 de junio que abrimos de nuevo para retomar su bono, ya sea mensual o cuatrimestral.

CERRADO POR LA PANDEMIA

¡ Faltan pocos días para volver !

En muy pocos días volveremos a la actividad. Estamos esperando las directrices del governo pero nosotros ya tenemos preparadas las medidas de seguridad e higiene.
Volveremos de manera segura para la salud de todos, tendrán prioridad nuestros clientes habituales.

Bienvenido a Beat Training, Peníscola

Nuestro equipo estará encantado de recibirle

¡No deje escapar la oportunidad! Nuestras actividades le dan el impulso necesario a su rutina. Siempre hay algo que hacer, ya sea para un par de horas o incluso un fin de semana completo.

La falta de actividad física es uno de los principales problemas hoy en día.

Por ello la actividad física y mental regular es beneficiosa: contribuye a reforzar el sistema inmunológico, los huesos y los músculo., activa el corazón y la circulación y al mismo tiempo ayuda a perder esos kilitos de más.

¡Su compañero perfecto para el ejercicio y la salud!

¡El deporte es sano! Aquellas personas que practican deporte regularmente y realizan actividades en su tiempo libre reciben una recompensa rápida: se sienten mejor, cuentan con una mejor calidad de vida y se libran del estrés y del mal humor de forma relajada. Fortalezca su corazón y sus músculos y benefíciese del método antiedad más práctico que existe.

Las personas activas viven más la vida. Más energía, más habilidades, más diversión: ¡póngase en marcha ahora con nosotros! En las siguientes páginas encontrará todo lo que necesita saber sobre nosotros y nuestros servicios.

Centro deportivo en Peñíscola

Para cuestiones de seguridad, informamos que las personas usuarias menores de edad tendrán que hacer la inscripción en presencia de las personas tutoras. Además, en caso de querer utilizar la zona de musculación de forma libre, sólo podrán hacerlo en presencia de un adulto responsable.

 

Síguenos en nuestas redes sociales

Spin Bike Beat Spin Bike Beat, ciclo indoor
TRX, entrenamiento de suspensión TRX, entrenamiento de suspensión
Zumba Zumba Fitnes
Combat Combat
Pump Pump
Circuit Beat Training Circuit Beat Training
Aeròbic Step Beat Aeròbic Step Beat
Kangoo power Kangoo power
Pilates Beat Pilates Beat
GAP G.A.P. Gluteos, Abdomen y Piernas
Gimnasia Hipopresiva Gimnasia Hipopresiva

———————————————

BEAT TRAINING, entrenamiento funcional

Sesiones de 45 minutos con entrenador personal, se adaptan los ejercicios a las necesidades personales orientado a mejorar las funciones diarias y a aumentar la calidad de vida de quienes lo practican. Son ejercicios multiarticulares y multimusculares que buscan desarrollar la inteligencia del movimiento humano.

 PUMP

Pump es un programa de entrenamiento basado en el levantamiento de pesas. La clase se distribuye en varios tracks, cada uno centrado en un grupo muscular diferente.
El objetivo es el fortalecimiento y la definición muscular. Cada sesión tiene una duración de 1 hora. 

 

Gimnasia HIPOPRESIVA

La Gimnasia Abdominal Hipopresiva (GAH)  consiste en generar una Hipopresión dentro de nuestra cavidad abdominal. Con una serie de técnicas (posturas y movimientos) y por medio de una contracción del diafragma conseguimos hacer un efecto de succión de las vísceras. El resultado es provocar una contracción refleja de la musculatura del suelo pélvico y de la faja abdominal.

 

Zumba, monitores oficiales

La zumba es el ritmo de moda, fusionamos movimientos de alta y baja intensidad para que disfrutes de una fiesta de acondicionamiento físico con intervalos para quemar calorías. Una vez que los ritmos latinos y de todo el mundo se apoderen de ti, entenderás por qué se suele decir que las clases de Zumba". Nuestras monitores son tituladas de la marca oficial Zumba. 

SPIN BIKE, ciclo indoor

Sesión de Ciclo indoor, es un modelo de entrenamiento de resistencia, donde realizamos un trabajo cardiovascular encima de la bicicleta con un soporte musical y con diferentes métodos de entrenamiento. Siguiendo las instrucciones del monitor y aplicando más o menos resistencia a la bicicleta realizaremos un completo trabajo. Nuestros monitores de Spin Bike estan formados por la pretigiosa marca Best Cycling

TRX, entrenamiento de suspensión

Entrenamiento en suspensión. Proporciona muchos movimientos y ejercicios, combinación ideal de apoyo y movilidad para desarrollar fuerza, resistencia y coordinación.
Estos movimientos y ejercicios se diferencian de los ejercicios tradicionales ya que las manos o los pies del usuario se encuentran generalmente sostenidos. Durante la actividad el monitor experto en TRX explica los movimientos, propone los ejecicios y corrige las posturas.

 

 Combat

Es un programa de entrenamiento cardiovascular inspirado en las Artes Marciales, con el que liberarás grandes dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior. Sus movimientos derivan de una gran variedad de disciplinas, como: Karate, Boxeo, Tae Kwon Do, Tai Chi y Muay Thai. Coreografiado en base a una excelente música y con magníficos instructores, realizarás golpes, puñetazos, patadas y katas, quemarás muchas calorías y conseguirás una mejor resistencia cardiovascular. 

 

Kangoo Power

Es una de las clases más originales: se realiza un entrenamiento de fitness con unas botas especiales con las que saltas sin parar pero sin impacto. Gracias a su plataforma ovalada no te caes al llevar las botas puestas y puedes hacer todo tipo de saltos y movimientos con total estabilidad. Este sistema aumenta el efecto de tonificación en las piernas y las contracciones musculares en todo el cuerpo.

Beat Training es un centro deportivo que ofrece un gran abanico de actividades dirigidas para tener tu cuerpo fisico. Infómate por email al correo info@ofertascostaazahar.com o por teléfono 964 48 22 73