ESTAMOS FUNCIONANDO CON TODAS LAS MEDIDAS DE SEGURIDAD.

POR SEGURIDAD Y SOLIDARIDAD A TODAS LAS PERSONAS USUARIAS
EL INCUMPLIMIENTO DE LAS NORMAS SERÁ MOTIVO DE EXPULSIÓN DIRECTA
Este mes de enero hazte embajador del Gimnasio Beat y Regala salud.
tráete a un acompañante GRATIS durante todo el mes de enero.
Promoción valida para personas que nunca han sido socios de Beat Training.
Recuerda que para acceder debes registrate en la web, indiferentemente si estas en una promoción.

NORMAS Y MEDIDAS COVID-19 EN BEAT PENÍSCOLA

Hay que reservar cada actividad que se va a realizar, no se puede acceder a las instalaciones sin haber reservado la clase o la zona de musculación. Al terminar la actividad debe abandonar las instalaciones o reservar otra actividad.
Higienizarte las manos al llegar y al salir del centro.
Deberás usar mascarilla en la entrada y salida. Su uso está recomendado siempre que sea posible.
Mantener una distancia de seguridad de 2 metros en toda la instalación. Para tal fin, hemos adaptado y reorganizado todos los espacios. Tenemos guías en el suelo para marcar el distanciamiento de seguridad que deberás respetar.
Antes si después de utilizar el material, maquinas o bicicletas tienes que desinfectarlo, tenemos productos de desinfección a disposición de nuestros clientes. Aunque el groso de las labores de limpieza se realizarán por nuestra parte, necesitamos, más que nunca, de tu colaboración. Necesitaremos que hagas uso del líquido desinfectante tras el uso de tu máquina
Reforzaremos aún más la limpieza y desinfección del gimnasio.
La ventilación y renovación del aire en el gimnasio será constante.
Las clases dirigidas tendrán una duración de 50 minutos. Esto lo hacemos por dos razones: para ayudarte en la readaptación física y para facilitar las tareas de limpieza a fondo.
Al inscribirte asumes el compromiso de no asistir a las clases si tienes algú sintoma relacionado con la COVID-19.
La reserva de clases y cualquier otra gestión que pueda resolverse de forma online, deberá hacerse a través de la web.
Esta situación es nueva para todos y, probablemente, la normativa aquí expuesta varíe en función de las recomendaciones aportadas por las autoridades competentes. Rogamos que, en todo momento, prestes especial atención a las indicaciones que os de nuestro equipo.

Bienvenido a Beat Training, Peníscola

Nuestro equipo estará encantado de recibirle

¡No deje escapar la oportunidad! Nuestras actividades le dan el impulso necesario a su rutina. Siempre hay algo que hacer, ya sea para un par de horas o incluso un fin de semana completo.

La falta de actividad física es uno de los principales problemas hoy en día.

Por ello la actividad física y mental regular es beneficiosa: contribuye a reforzar el sistema inmunológico, los huesos y los músculo., activa el corazón y la circulación y al mismo tiempo ayuda a perder esos kilitos de más.

¡Su compañero perfecto para el ejercicio y la salud!

¡El deporte es sano! Aquellas personas que practican deporte regularmente y realizan actividades en su tiempo libre reciben una recompensa rápida: se sienten mejor, cuentan con una mejor calidad de vida y se libran del estrés y del mal humor de forma relajada. Fortalezca su corazón y sus músculos y benefíciese del método antiedad más práctico que existe.

Las personas activas viven más la vida. Más energía, más habilidades, más diversión: ¡póngase en marcha ahora con nosotros! En las siguientes páginas encontrará todo lo que necesita saber sobre nosotros y nuestros servicios.

Centro deportivo en Peñíscola

Para cuestiones de seguridad, informamos que las personas usuarias menores de edad tendrán que hacer la inscripción en presencia de las personas tutoras. Además, en caso de querer utilizar la zona de musculación de forma libre, sólo podrán hacerlo en presencia de un adulto responsable.

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Spin Bike Beat, ciclo indoor

TRX, entrenamiento de suspensión

Zumba Fitnes

Combat

Pump

Circuit Beat Training

Aeròbic Step Beat

Kangoo power

Pilates Beat

G.A.P. Gluteos, Abdomen y Piernas

Gimnasia Hipopresiva

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BEAT TRAINING, entrenamiento funcional

Sesiones de 45 minutos con entrenador personal, se adaptan los ejercicios a las necesidades personales orientado a mejorar las funciones diarias y a aumentar la calidad de vida de quienes lo practican. Son ejercicios multiarticulares y multimusculares que buscan desarrollar la inteligencia del movimiento humano.

PUMP

Pump es un programa de entrenamiento basado en el levantamiento de pesas. La clase se distribuye en varios tracks, cada uno centrado en un grupo muscular diferente.
El objetivo es el fortalecimiento y la definición muscular. Cada sesión tiene una duración de 1 hora.

Gimnasia HIPOPRESIVA

La Gimnasia Abdominal Hipopresiva (GAH) consiste en generar una Hipopresión dentro de nuestra cavidad abdominal. Con una serie de técnicas (posturas y movimientos) y por medio de una contracción del diafragma conseguimos hacer un efecto de succión de las vísceras. El resultado es provocar una contracción refleja de la musculatura del suelo pélvico y de la faja abdominal.

Zumba, monitores oficiales

La zumba es el ritmo de moda, fusionamos movimientos de alta y baja intensidad para que disfrutes de una fiesta de acondicionamiento físico con intervalos para quemar calorías. Una vez que los ritmos latinos y de todo el mundo se apoderen de ti, entenderás por qué se suele decir que las clases de Zumba". Nuestras monitores son tituladas de la marca oficial Zumba.

SPIN BIKE, ciclo indoor

Sesión de Ciclo indoor, es un modelo de entrenamiento de resistencia, donde realizamos un trabajo cardiovascular encima de la bicicleta con un soporte musical y con diferentes métodos de entrenamiento. Siguiendo las instrucciones del monitor y aplicando más o menos resistencia a la bicicleta realizaremos un completo trabajo. Nuestros monitores de Spin Bike estan formados por la pretigiosa marca Best Cycling

TRX, entrenamiento de suspensión

Entrenamiento en suspensión. Proporciona muchos movimientos y ejercicios, combinación ideal de apoyo y movilidad para desarrollar fuerza, resistencia y coordinación.
Estos movimientos y ejercicios se diferencian de los ejercicios tradicionales ya que las manos o los pies del usuario se encuentran generalmente sostenidos. Durante la actividad el monitor experto en TRX explica los movimientos, propone los ejecicios y corrige las posturas.

Combat

Es un programa de entrenamiento cardiovascular inspirado en las Artes Marciales, con el que liberarás grandes dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior. Sus movimientos derivan de una gran variedad de disciplinas, como: Karate, Boxeo, Tae Kwon Do, Tai Chi y Muay Thai. Coreografiado en base a una excelente música y con magníficos instructores, realizarás golpes, puñetazos, patadas y katas, quemarás muchas calorías y conseguirás una mejor resistencia cardiovascular.

Kangoo Power

Es una de las clases más originales: se realiza un entrenamiento de fitness con unas botas especiales con las que saltas sin parar pero sin impacto. Gracias a su plataforma ovalada no te caes al llevar las botas puestas y puedes hacer todo tipo de saltos y movimientos con total estabilidad. Este sistema aumenta el efecto de tonificación en las piernas y las contracciones musculares en todo el cuerpo.

Beat Training es un centro deportivo que ofrece un gran abanico de actividades dirigidas para tener tu cuerpo fisico. Infómate por email al correo info@ofertascostaazahar.com o por teléfono 964 48 22 73