Centro deportivo en Peñíscola

1 actividad 30€/mes PROMOCIÓN todas las actividades! 40€/mes

¡TARIFA TURISTAS! 1 dia 5€ , 1 semana 18€, 2 semanas 25€

Consulta los horarios en el apartado RESERVAR

AVISO:

 

Para mejorar nuestros servicios, informamos que las personas usuarias menores de edad tendrán que hacer la inscripción en presencia de sus padres o tutores.

 

Además, en caso de querer utilizar la zona de musculación de forma libre, sólo podrán hacerlo en presencia de un adulto responsable.

 

¡Gracias!

¡ Nos estamos preparando para volver!

Miércoles 26 de septiembre presentación de 2 nuevas actividades con Sandra Batalla:

19:00 h Personal training
20:30 h Stretching
Participa GRATIS, apuntate el email info@ofertascostaazahar.com o al teléfono 964482273

DIAS 27, 28 Y 29 DE SEPTIEMBRE JORNADA DE PUERTAS ABIERTAS, VEN A PROBAR NUESTRAS ACTIVIDADES Y NUEVOS HORARIOS GRATIS

 

Jueves, 27 de septiembre:
9:00 h Pilates
10:00 h Pump
15.00 h Zumba
17:00 h Hipopresivos
18.30 h Ciclo
19.30 h Pump

 Viernes, 28 de septiembre:
9:00 h Ciclo
10:00 h Zumba
15.00 h Ciclo
18.30 h Pilates
19.30 h Ciclo

Sábado, 29 de septiembre:
10:00 h Ciclo
11:00 h Pump
12:00 h Kangoo


Apúntate: email info@ofertascostaazahar.com o al teléfono 964482273

Spin Bike Beat Spin Bike Beat, ciclo indoor
TRX, entrenamiento de suspensión TRX, entrenamiento de suspensión
Zumba Zumba Fitnes
Combat Combat
Pump, centro oficial Pump, centro oficial
Circuit Beat Training Circuit Beat Training
Aeròbic Step Beat Aeròbic Step Beat
Kangoo power Kangoo power
Pilates Beat Pilates Beat
GAP G.A.P. Gluteos, Abdomen y Piernas
Gimnasia Hipopresiva Gimnasia Hipopresiva (a partir del 9/12)

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BEAT TRAINING, entrenamiento funcional

Sesiones de 45 minutos con entrenador personal, se adaptan los ejercicios a las necesidades personales orientado a mejorar las funciones diarias y a aumentar la calidad de vida de quienes lo practican. Son ejercicios multiarticulares y multimusculares que buscan desarrollar la inteligencia del movimiento humano.

 

 PUMP, centro oficial

Body Pump es un programa de entrenamiento basado en el levantamiento de pesas. La clase se distribuye en varios tracks, cada uno centrado en un grupo muscular diferente.
El objetivo del Body Pump es el fortalecimiento y la definición muscular. Cada sesión tiene una duración de 1 hora. Nuestros monitores tienen formación oficial de la actividad en Les Milles, lo que garantiza sesiones de máxima calidad. Somos centro oficial de la marca más importante a nivel mundial de esta disciplina.

 

Gimnasia HIPOPRESIVA


La Gimnasia Abdominal Hipopresiva (GAH)  consiste en generar una Hipopresión dentro de nuestra cavidad abdominal. Con una serie de técnicas (posturas y movimientos) y por medio de una contracción del diafragma conseguimos hacer un efecto de succión de las vísceras. El resultado es provocar una contracción refleja de la musculatura del suelo pélvico y de la faja abdominal.

Las clases comienzan en BEAT a partir del 9 de diciembre.

 

 

Zumba, monitores oficiales

La zumba es el ritmo de moda, fusionamos movimientos de alta y baja intensidad para que disfrutes de una fiesta de acondicionamiento físico con intervalos para quemar calorías. Una vez que los ritmos latinos y de todo el mundo se apoderen de ti, entenderás por qué se suele decir que las clases de Zumba". Nuestras monitores son tituladas de la marca oficial Zumba. 

 

SPIN BIKE, ciclo indoor

Sesión de Ciclo indoor, es un modelo de entrenamiento de resistencia, donde realizamos un trabajo cardiovascular encima de la bicicleta con un soporte musical y con diferentes métodos de entrenamiento. Siguiendo las instrucciones del monitor y aplicando más o menos resistencia a la bicicleta realizaremos un completo trabajo. Nuestros monitores de Spin Bike estan formados por la pretigiosa marca Best Cycling

TRX, entrenamiento de suspensión

Entrenamiento en suspensión. Proporciona muchos movimientos y ejercicios, combinación ideal de apoyo y movilidad para desarrollar fuerza, resistencia y coordinación.
Estos movimientos y ejercicios se diferencian de los ejercicios tradicionales ya que las manos o los pies del usuario se encuentran generalmente sostenidos. Durante la actividad el monitor experto en TRX explica los movimientos, propone los ejecicios y corrige las posturas.

 

 Combat, centro oficial

es un programa de entrenamiento cardiovascular inspirado en las Artes Marciales, con el que liberarás grandes dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior. Sus movimientos derivan de una gran variedad de disciplinas, como: Karate, Boxeo, Tae Kwon Do, Tai Chi y Muay Thai. Coreografiado en base a una excelente música y con magníficos instructores, realizarás golpes, puñetazos, patadas y katas, quemarás muchas calorías y conseguirás una mejor resistencia cardiovascular. Somos centro oficial de la marca más importante a nivel muncial de esta disciplina.

 

Kangoo Power

Es una de las clases más originales: se realiza un entrenamiento de fitness con unas botas especiales con las que saltas sin parar pero sin impacto. Gracias a su plataforma ovalada no te caes al llevar las botas puestas y puedes hacer todo tipo de saltos y movimientos con total estabilidad. Este sistema aumenta el efecto de tonificación en las piernas y las contracciones musculares en todo el cuerpo.

Beat Training es un centro deportivo que ofrece un gran abanico de actividades dirigidas para tener tu cuerpo fisico. Te ofrecemos la opcoión MULTI-ACTIVIDADES, POR SOLO 40€/MES puedes disfrutar de todas las actividades. Infómate por email al correo info@ofertascostaazahar.com o por teléfono 964 48 22 73